Полезная еда  


Сегодня мало кто сомневается, что неправильное питание - множество болезней в недалеком будущем. Но большинство с постоянным упорством, отказываются задумываться о том, что  и когда они употребляют в пищу. Здоровое питание это ключ к вашему долголетию.

Полезная еда — это грамотно составленный рацион для поддержания в здоровом состоянии все функции человеческого организма. О чем мы должны задуматься в первую очередь? Все о тех же белках, жирах и углеводах.

Человеческий организм (мышцы, внутренние органы, кожа, ногти, волосы) состоит из клеток. Для постоянного обмена веществ в организме клетки должны обновляться. Для этого и служит БЕЛОК. Белок состоит из аминокислот. В человеческом организме присутствует 22 аминокислоты, 13 самостоятельно синтезируются из имеющихся ресурсов, а 9 могут поступать в тело человека только во время еды. Это продукты - мясо, рыба, курица. Для полноценного усвоения белка требуется вода, кроме того белок создает в организме кислую среду и чтобы восстановить кислотно — щелочной баланс, необходимо, чтобы белкам сопутствовали щелочные продукты. Это — овощи и зелень.

Для энергии нашего организма нам необходимы УГЛЕВОДЫ, которые поступают с приемом пищи. Из них мы получаем до 70% калорий. Углеводная еда может быть полезной: овощи, фрукты, злаки или вредной: сахар, белая булка, тортик.

ЖИРЫ входят в состав всех клеток организма и откладываются как энергетический резерв. При нарушении обмена веществ (например при слишком большом употреблении неправильной пищи) откладывается такое большое количество жиров, что может привести к очень серьезным заболеваниям - ожирение, диабет, сердечные заболевания, атеросклероз и т.д. Жиры нужны, например, для усвоения жирорастворимых витаминов. Жирную рыбу, нерафинированное растительное масло кушайте на здоровье, а жирное мясо, сметану, сливочное масло употребляйте в очень умеренных количествах.

Кроме беков, жиров и углеводах, необходимо помнить о макро- и микроэлементах (минералы), витаминах.

МИНЕРАЛЫ входят в продукты питания в очень малых количествах. Но их дефицит может отрицательно сказаться на здоровье. Например: магний и калий полезен для сердца, а кальций — для костей, зубов, кожи, ногтей, обмена веществ.

ВИТАМИНЫ  играют огромную роль в обмене веществ. Делятся на жирорастворимые, способные в организме накапливаться и водорастворимые, излишек которых организмом выводится и которые должны непременно поступать с пищей. Дефицит витаминов может крайне неприятным образом сказаться на здоровье.

К ежедневному вашему рациону подключайте продукты, которые Вы найдете в данном разделе, чтобы пополнять организм дополнительными полезными веществами для хорошего самочувствия.

Показано 1 - 40 из 51 товаров

  • Витазар
    50,00 р. В наличии

    Витазар

    Продукт, получаемый из хлопьев зародышей пшеницы путем специальной технологической переработки, заключающейся исключительно в механической  обработке. При регулярном употреблении, повышает иммунитет, выводит из организма шлаки, радионуклиды, тяжелые металлы, уменьшает  риск развития онкологических заболеваний, стимулирует половую и репродуктивную функции, 

  • Масло зародышей пшеницы
    170,00 р. В наличии

    Масло зародышей пшеницы

    Обладает иммуномодулирующими свойствами. При употреблении укрепляется и восстанавливается иммунная система человека. Наиболее ярко это проявляется при употреблении на фоне приёма так необходимых, в случае различных заболеваний, антибиотиков, которые ослабляют иммунную систему человека, а масло её восстанавливает.

  • Мука из семян тыквы
    250,00 р. В наличии

    Мука из семян тыквы

    Во время постов она является полноценным заменителем белка. Ведь белковая недостаточность прямой путь к нарушению обмена веществ. Рекомендуется: для улучшения иммунитета; для улучшения работы печени; очищения желчного пузыря, протоков от паразитов, кишечника от токсинов и ядов; для улучшения работы предстательной железы, повышения потенции; для снятия...

  • Прозавушка, классическая № 1
    150,00 р. В наличии

    Прозавушка, классическая № 1

    Натуральный продукт из проросшего зерна пшеницы с оболочкой. Исключает застойные явления в кишечнике и препятствует запорам. За счет этого улучшается состояние кожи, очищаются кровь и стенки сосудов. Способствует восстановлению естественной микрофлоры; повышает иммунитет. Восполняет недостаток витаминов группы В, витаминов Е, Н и РР, железа, марганца,...

  • Зеленая гречка для проращивания
    150,00 р. В наличии

    Зеленая гречка для проращивания

    Зелёная гречка – кладезь полезных веществ, так как не подергается термической обработке! Для людей, следящим за уровнем сахара в крови, имеет невысокий гликемический индекс, который является отражением сравнения реакции организма на продукт с реакцией организма на чистую глюкозу, у которой гликемический индекс равен 100.

  • Пшеничные отруби, сборка
    50,00 р. Продукт доступен в различных вариантах
    Продукт доступен в различных вариантах

    Пшеничные отруби

    Начните принимать отруби регулярно, и Вы вскоре заметите, как улучшилась работа пищеварительной системы, повысилась сопротивляемость организма к вирусам, улучшилось общее самочувствие. Продукты с добавлением отрубей советуем употреблять как в профилактических целях, так и в том случае, если требуется комплексное оздоровление организма.

  • Масло льняное с витамином Е
    162,00 р. В наличии

    Масло льняное с витамином Е

    Льняное масло является богатейшим источником линолевой (ОМЕГА-6) и линоленовой (ОМЕГА-3) полиненасыщенных жирных кислот, так называемого витамина F. Применение этих веществ эффективно при лечении и профилактике атеросклероза, инсульта, ишемической болезни сердца.

  • Талкан пшеничный, сборка
    150,00 р. В наличии

    Талкан

    Главная особенность Талкана в том, что он содержит большое количество пищевых волокон из оболочек зерен, которые, не перевариваются, и проходя по всему кишечнику, очищают его от каловых завалов, избавляя нас от запоров, процессов гниения и брожения. И, в следствие этого, очищается кожа от различных видов сыпи, угрей, исчезает аллергия.

  • Прозавушка, очищающая № 2
    160,00 р. В наличии

    Прозавушка, очищающая № 2

    Полезна абсолютно всем. Рецепт создан на основе древнейших традиций траволечения. Древние ученые указывали, что обрести силу духа можно только глубоко очистив свое тело. Обеспечивает глубокое и многоуровневое очищение, выводит шлаки; разжижает пристеночные отложения в кишечнике; улучшает обменные процессы; очищает сосуды; способствует снижению веса и...

  • Мука из семян Амаранта
    140,00 р. В наличии

    Мука из семян Амаранта

    Не содежит глютена (высокомолекулярный белок, содержащийся в злаках, в основном в пшенице) и может стать основой для создания продуктов для больных целиакией или глютеновой энторопатией (генетически детерминированное заболевание тонкой кишки, связанное с повышенной чувствительностью к глиадину - фракции растительного белка глютена.

  • Овсяные отруби
    34,00 р. 56,00 р. В наличии
    Распродажа!

    Овсяные отруби

    Одна из самых известных диета Дюкана предполагает ежедневное употребление именно овсяных отрубей. Отруби при попадании в желудочно-кишечный тракт впитывают лишнюю влагу, раздуваются, и вызывают чувство сытости. При этом отруби препятствуют попаданию калорий в организм человека, так как их волокна не могут быть переварены. Цена доступная, и результат вас...

  • Голозерный овес для проращивания
    112,00 р. В наличии

    Голозерный овес для проращивания

    Особый сорт овса. На его зернах отсутствует пленчатая оболочка. Такой овес не подвергается механическому шелушению, поэтому сохраняет высокую прорастаемость. Так как овёс изначально был сорняком, то он обладает огромной силой, выживаемости и устойчивости. Все эти качества передается человеку, который употребляет зёрна в пищу. Проросшие зерна овса мягкие,...

  • Зерно пшеницы для проращивания
    50,00 р. В наличии

    Зерно пшеницы для проращивания

    Ежедневное употребление около половины стакана проросших зерен в составе салатов, супов и каш способствует самоочищению и омоложению организма благодаря значительному количеству антиоксидантов (витаминов группы А, С, Е), повышению гемоглобина и снижению давления, нормализации сердечной деятельности, избавлению от избыточного веса, повышению остроты...

  • Мука из семени льна с «Витазаром»
    65,00 р. В наличии

    Мука из семени льна с Витазаром

    Источник растительного белка, содержит также клетчатку, витамины и микроэлементы. Льняная мука богата калием (его в 7 раз больше, чем в бананах), магнием, цинком. Поэтому она является отличным средством поддержания здоровья. Еще в древней Греции широко применяли лечебные свойства льняного семени.

  • Масло из семян рыжика
    175,00 р. В наличии

    Масло из семян Рыжика

    Основная ценность рыжикового масла заключается в высоком содержании жирных кислот, которое достигает 91%, из них полиненасыщенных (ПНЖК) – около 60%. Благодаря столь высокому уровню полиненасыщенных кислот масло оказывает положительное фармакологическое действие. Рыжиковое масло отличается высоким содержанием витамина Е (мощного антиоксиданта) – 90-100 мг %.

  • Прозавушка, сердечный друг № 3
    160,00 р. В наличии

    Прозавушка, сердечный друг № 3

    В настоящее время все большую актуальность приобретает использование пищевых волокон зародышей пшеницы в профилактике и дополнительной коррекции таких состояний, как нарушение липидного обмена и, как следствие – атеросклероза, ИБС. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и предупреждает атеросклероз; улучшает кровообращение и деятельность...

  • Кунжутная мука
    150,00 р. В наличии

    Кунжутная мука

    Кунжутная мука обладает непревзойденным спектром лечебных свойств: благоприятно влияет на здоровье при нарушениях липидного обмена, гипертонической болезни, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Семена кунжута активно используются для профилактики остеопороза благодаря наличию в нем кальция, фосфора и фитоэстрогенов, которые контролируют...

  • Отруби живой консервации ЛЕКАРНИК, сборка
    101,00 р. В наличии

    Отруби живой консервации Лекарник

    В данном продукте отруби законсервированы в течение 7 дней с момента съема с оболочки зерна, в период максимальной биологической активности – «живые отруби». Действие отрубей дополнено травами, корнями, водорослями в пищевых дозах, необходимыми для поддержания здоровья.

  • Овёс для отваров и настоев
    55,00 р. В наличии

    Овёс

    Является одной из важнейших зерновых культур. Питательная (энергетическая)   ценность овса, в среднем, составляет 300 килокалорий. Пищевые достоинства овса определяются его высокой биологической ценностью. Среднее содержание белка в овсе составляет 10,1%, жира – 4,7%. В нем также содержатся незаменимая для организма аминокислота – лизин – до 8,5%.

  • Масло Тыквенное
    170,00 р. В наличии

    Масло Тыквенное

    Предлагаемые масла можно использовать в ежедневном питании  для взрослых людей и юного поколения. Рекомендуются в качестве диетических масел для приготовления продуктов питания: заправки салатов, вторых блюд (мясных, рыбных, овощных, изделий из круп и т. д.), домашней выпечки. Обладают неповторимым вкусом и ароматом.

  • Прозавушка, здоровая печень № 4
    160,00 р. В наличии

    Прозавушка, здоровая печень № 4

    Благодаря сбору целебных трав обладает противовоспалительным, спазмолитическим, слабым желчегонным действием. При регулярном употреблении предотвращает развитие сахарного диабета. Улучшает функционирование печени, расслабляет гладкую мускулатуру желчных протоков, стимулирует обезвреживающие и иммунные свойства организма, снимает воспаление и подавляет...

  • Семена льна для проращивания
    38,00 р. В наличии

    Семена льна для проращивания

    Источник полиненасыщенных жирных кислот, растительных волокон и витаминов. В семенах льна содержаться такие основные  действующие вещества как: протеины, полисахариды; растительные волокна (лигнаны); полиненасыщенные жирные кислоты; витамины A,B,E,F. Семена используются: при сердечно-сосудистых (снижение уровня холестерина в крови); при желудочно-кишечных...

  • Мука из черемухи
    150,00 р. Нет в наличии
    Нет в наличии

    Мука из черемухи

    Обладает хорошими капиляроукрепляющими, тонизирующими и успокаивающими свойствами. Оказывает устойчивое противовоспалительное и антипаразитарное действие. Из-за большого количества дубильных веществ, черемуху используют как вяжущее средство, но здесь необходимо соблюдать осторожность у кого часто бывают запоры.

  • Отруби пшеничные очищенные с клюквой
    50,00 р. В наличии

    Отруби пшеничные очищенные с клюквой

    Отруби легко усваиваются организмом, имеют огромное количество полезных веществ, мягко очищают кишечник, снижают чувство голода, что с особым успехом стало использоваться в диетологии. Абсорбируют вредные вещества в организме, выводят их очень быстро, нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, являются отличным профилактическим средством при...

  • Толокно овсяное
    90,00 р. В наличии

    Толокно овсяное

    Мощный иммунный комплекс; «метла» для желудка, кишечника, лимфы и крови. Волокна толокна из глубоких слоев тканей извлекают вредные вещества, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, где они накапливаются в течение продолжительного времени; они снижают уровень холестерина, сахара в крови;

  • Прозавушка , омолаживающая № 5
    160,00 р. В наличии

    Прозавушка , омолаживающая № 5

    Оздоровительный продукт питания, в состав которого входят удивительные по своим целительным свойствам, компоненты. Выводит из организма шлаки и токсины, очищает печень, кишечник, стимулирует обменные процессы и жизнедеятельность организма; помогает замедлить процессы старения, способствует увеличению продолжительности жизни, влияет на состояние кожи и волос.

  • Масло зародышей пшеницы "Салатное"
    222,00 р. В наличии

    Масло зародышей пшеницы Салатное

    Уникальный природный источник полиненасыщенных жирных кислот, эссенциальных микроэлементов и «Эликсира молодости» - витамина Е, самой Природой заложенных в зародыше зерна для возобновления жизни. Способствует повышению иммунитета, стимулирует половую и репродуктивную функции, рекомендовано для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

  • Домашний АэроСад
    1 250,00 р. В наличии

    Домашний АэроСад

    С помощью данного прибора, Вы с легкостью можете: круглый год проращивать и получать качественные пищевые проростки из семян и зерен без обычной для этого рутины (без периодической промывки и контроля уровня влажности семян и зерен).Если семена очень мелкие, такие как семена льна, используется сетка-вкладыш; выращивать зеленый лук на обычной воде за 15...

  • Отруби пшеничные очищенные с морской капустой
    50,00 р. В наличии

    Отруби пшеничные очищенные с морской...

    Отруби легко усваиваются организмом, имеют огромное количество полезных веществ, мягко очищают кишечник, снижают чувство голода, что с особым успехом стало использоваться в диетологии. Абсорбируют вредные вещества в организме, выводят их очень быстро, нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, являются отличным профилактическим средством при...

  • Мука из НУТА
    210,00 р. Нет в наличии
    Нет в наличии

    Мука из НУТА

    В кулинарии используют для приготовления салатов, супов, гарниров, самостоятельных блюд, а также в качестве лакомства.Пищевой концентрат из Нута, настоящая находка для тех, кто любит экспериментировать в приготовлении все новых и новых вкуснейших блюд, полезных для здоровья. 

  • Жмых кедровый
    325,00 р. В наличии

    Жмых кедровый

    Кедровый жмых можно употреблять как самостоятельный продукт, так и добавлять в различные продукты: каши, салаты, выпечку, творог, йогурт, кефир и т.д. Делать различные соусы.Употребление от 2 до 4 столовых ложек (ст.л.) в день – Ваш организм полностью насыщается необходимыми полезными веществами.

  • Масло Грецкого ореха, 100%
    310,00 р. В наличии

    Масло Грецкого ореха, 100%

    Масло грецкого ореха можно использовать как самостоятельно, так и добавлять в различные салаты, заправлять горячие и холодные закуски. Также масло широко используется в косметологии. В состав масла грецкого ореха входят: более 80 элементов, необходимых для человека ежедневно: витамины А, D, К, Е – 475, Р, РР, группа витаминов В, F каротиноиды, токоферолы,...

  • Отруби пшеничные очищенные с черникой
    50,00 р. В наличии

    Отруби пшеничные очищенные с черникой

    Отруби легко усваиваются организмом, мягко очищают кишечник, снижают чувство голода. С успехом используются в диетологии. Абсорбируют  и выводят вредные вещества из организма, нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, Отруби - профилактическое средство  при заболеваниях прямой кишки. К Вашему вниманию отруби пшеничные с черникой.

  • Масло Кунжутное, 100%
    244,00 р. В наличии

    Масло Кунжутное, 100%

    Получено старинным русским способом – методом холодного прессования, гарантирующим сохранность всех биологически активных веществ. В качестве сырья используется исключительно свежее отборное семя кунжута. Масло кунжутное можно использовать как самостоятельно, так и добавлять в различные салаты, заправлять горячие и холодные закуски.

  • Льняная каша, сборка
    220,00 р. В наличии

    Льняная каша

    Высокопитательный полезный диетический продукт и её ежедневное употребление необходимо для здоровья и поддержания отличной физической формы.Содержит: растворимую и нерастворимую клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты.

  • Отруби пшеничные очищенные с топинамбуром
    50,00 р. В наличии

    Отруби пшеничные очищенные с топинамбуром

    Отруби легко усваиваются организмом, имеют огромное количество полезных веществ, мягко очищают кишечник, снижают чувство голода, что с особым успехом стало использоваться в диетологии. Абсорбируют вредные вещества в организме, выводят их очень быстро, нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, являются отличным профилактическим средством при...

  • Масло Кедрового ореха, 100%
    395,00 р. В наличии

    Масло Кедрового ореха, 100%

    Масло кедрового ореха не имеет противопоказаний к употреблению и применению, как в пищевых, так и в лечебно-профилактических целях. Масло кедрового ореха можно использовать как самостоятельно, так и добавлять в различные салаты, заправлять горячие и холодные закуски. Также масло широко используется в косметологии.

  • Каша Здравица 3
    240,00 р. В наличии

    Каша Здравица 3

    Изготовлена из цельного (с оболочкой) зерна пшеницы, риса, гречихи, овса и смесей на их основе с добавлением лекарственных растений (солодка, крапива, цикорий, эхинацея, расторопша, одуванчик, витазар, хвощ, лен, люцерна, шиповник, черника, топинамбур, душица, лопух, подорожник, шишки хмеля, семя амаранта, кедр, рябина, зверобой, тыква, ромашка, каменное...

  • Отруби пшеничные очищенные с шиповником
    50,00 р. В наличии

    Отруби пшеничные очищенные с шиповником

    Отруби легко усваиваются организмом, имеют огромное количество полезных веществ, мягко очищают кишечник, снижают чувство голода, что с особым успехом стало использоваться в диетологии. Абсорбируют вредные вещества в организме, выводят их очень быстро, нормализуют уровень холестерина и сахара в крови, являются отличным профилактическим средством при...

  • Масло кедровое  Таежное
    328,00 р. В наличии

    Масло подсолнечное с маслом Кедровым

    Перед вами уникальный продукт из отборного сибирского ореха, зародышей пшеницы, семян подсолнечника. Мягкий вкус этого нежного золотистого масла привлекает свежестью ощущений. Салатное масло «Таёжное» особенно полезно в периоды поста, при вегетарианском питании, во время курса очищения организма. Употребление масла улучшает пищеварение, поддерживает...

Показано 1 - 40 из 51 товаров