Клетчатка, хлопья  


Клетчатка одна из важнейших составляющих любого рациона питания. Её отсутствие (переизбыток) очень плохо влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Это вид сложных углеводов. Могут быть как растворимые, так и нерастворимые.

В первую очередь, клетчатка помогает пище быстрее выводиться из пищеварительной системы. Чем дольше еда переваривается внутри ЖКТ, тем сложнее ее потом вывести без последствий, таких как газообразование или вздутие живота. Клетчатка ускоряет этот процесс и помогает организму очиститься естественным путем. Именно поэтому клетчатка обязательно должна быть в рационе любого человека.

Клетчатка классифицируется по содержанию ее в разных продуктах или их частях - это целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин, пектин и камеди.

Целлюлоза

Находится в клеточных оболочек растений. Относится к нерастворимым видам клетчатки. Ее можно найти в пшеничной не просеянной муке, в отрубях, в капустных листьях, в стручке молодого гороха, в кожуре зеленых бобов, в листьях брокколи или в брюссельской капусте, в кожуре огурцов, перцев и яблок. Целлюлоза облегчает деятельность толстой кишки, впитывая в себя всю лишнюю влагу.

Гемицеллюлоза

Находится в отрубях, зерне, в свекольной мякоти, в брюссельской капусте или в ростках горчицы. Обладает способностью растворяться. Помогает переработанным отходам быстрее покинуть кишечник и предотвращают такие состояния и заболевания, как запор, колит из-за спазмов гладкой мускулатуры кишечника, а также варикозное расширение вен, геморрой, рак толстой кишки, дивертикулез.

Лигнин

Содержится в злаках (в отрубях), либо в баклажанах, клубнике, редисе и горохе.  Относится к нерастворимым видам клетчатки. Содержание лигнина в тех овощах и фруктах, которые уже «полежали» некоторое время, гораздо выше, чем в свежих. Главным свойством лигнина считается особая вязкость – он мешает усваиваться вредным веществам, что помогает пище быстрее покинуть кишечник. Кроме того, благодаря способности связываться с желчными кислотами, происходит уменьшение количества холестерина в крови.

Пектин и камеди

Содержатся в кашах из овса, картофеле, бобах, горохе, а также в ягодах – землянике и клубнике. Относится к растворимым видам клетчатки. Много пектина в яблоках и цитрусовых. Подобно лигнину, пектин и камеди соединяются с желчными кислотами, снижая холестерин и активно всасывая в себя жир. Кроме этого, вещества замедляют процесс всасывания глюкозы, что становится спасением для больных сахарным диабетом.

Показано 1 - 11 из 11 товаров

  • Хлопья из зеленой чечевицы
    67,00 р. В наличии

    Хлопья из зеленой чечевицы

    Чечевица зеленая является источником белка, в ней содержится огромное количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека.

  • Смесь хлопьев - осиная талия
    70,00 р. В наличии

    Смесь хлопьев - осиная талия

    Натуральный продукт для здорового питания. Производство методом микронизации позволяет максимально сохранить витамины и микроэлементы, содержащиеся в живом зерне.

  • Хлопья зародышей пшеницы
    90,00 р. В наличии

    Хлопья зародышей пшеницы

    Натуральный продукт для здорового питания. Сбалансированный комплекс биологически активных веществ, витаминов, липидов, незаменимых аминокислот и минералов для возобновления жизни.

  • Клетчатка льняная с морской капустой
    100,00 р. В наличии

    Клетчатка льняная с морской капустой

    Клетчатка льняная с морской капустой натуральный продукт для здорового питания. Вырабатывается из семян льна. Содержит белок, витамины и микроэлементы. Льняная клетчатка оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

  • Клетчатка льняная Клеопатра
    100,00 р. В наличии

    Клетчатка льняная Клеопатра

    Клетчатка льняная Клеопатра натуральный продукт для здорового питания. Вырабатывается из семян льна. Содержит белок, витамины и микроэлементы. Льняная клетчатка оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

  • Клетчатка льняная овощная смесь
    117,00 р. В наличии

    Клетчатка льняная овощная смесь

    Клетчатка льняная овощная смесь натуральный продукт для здорового питания. Вырабатывается из семян льна. Содержит белок, витамины и микроэлементы. Оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

  • Клетчатка пшеничная с облепихой
    105,00 р. В наличии

    Клетчатка пшеничная с облепихой

    Пшеничная клетчатка – источник натуральных пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, очистки его от шлаков и токсинов, профилактики онкологических заболеваний. Регулярное употребление клетчатки позволит нормализовать обмен веществ, снизить массу тела, повысить сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

  • Клетчатка пшеничная Клеопатра
    105,00 р. В наличии

    Клетчатка пшеничная Клеопатра

    Источник натуральных пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, очистки его от шлаков и токсинов, профилактики онкологических заболеваний. Регулярное употребление клетчатки позволит нормализовать обмен веществ, снизить массу тела, повысить сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

  • Клетчатка пшеничная с абрикосом
    105,00 р. В наличии

    Клетчатка пшеничная с абрикосом

    Источник натуральных пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, очистки его от шлаков и токсинов, профилактики онкологических заболеваний. Регулярное употребление клетчатки позволит нормализовать обмен веществ, снизить массу тела, повысить сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

  • Клетчатка пшеничная Таежный подарок
    105,00 р. В наличии

    Клетчатка пшеничная Таежный подарок

    Источник натуральных пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, очистки его от шлаков и токсинов, профилактики онкологических заболеваний.

  • Клетчатка топинамбура пищевая
    310,00 р. В наличии

    Клетчатка топинамбура пищевая

    Клетчатка топинамбура восполняет дефицит растительных волокон в пище, улучшает работу кишечника, нормализует вес, очищает кишечник, снижает риск возникновения ряда заболеваний. ЦЕНА УКАЗАНА СО СКИДКОЙ.

Показано 1 - 11 из 11 товаров