Отруби рисовые очищенные

Рисовые отруби богаты различными микроэлементами, польза которых для человеческого организма просто неоценима: витамин Е, РР, витамины группы В; магний, медь, калий, кальций, цинк, фосфор, марганец, селен, железо, пищевые волокна, пантотеновая и фолиевая кислоты, инозит, холин.

Полезные свойства рисовых отрубей:

• долгое чувство насыщения, так как рис относится к медленным углеводам;
• нормализация микрофлоры кишечника. Употребляя в своем рационе отруби, кишечник мягко очищается от различных шлаков, а правильно работающий кишечник способен самостоятельно запустить процесс чистки всего организма;
• из-за нормализации микрофлоры кишечника улучшается перистальтика кишечника, что приводит к избавлению от хронических запоров многих людей. Одного из распространенных заболеваний в мире;
• отруби играют роль адсорбента – впитывают вредные вещества, в частности, канцерогены и токсичные вещества. Токсичные вещества - любая непереваренная пища;
• уменьшают уровень холестерина в крови. Благодаря этому очищаются сосуды, улучшается циркуляция крови в организме, а вместе с тем приходит и насыщение кислородом;
• отруби используется в в различных косметических средствах: маски для лица, скрабы для тела и лица.

Вводя в свой рацион правильное употребление отрубей можно решить многие задачи связанные со здоровьем такие как: нормализация работы кишечника, избавление от дисбактериоза, уничтожение «плохого» холестерина, очищение сосудов, нормализации углеводного и жирового обмена, снижение избыточного веса.

Применение:

рекомендуются в качестве дополнительного источника пищевых волокон, витаминов группы В и микроэлементов. Отруби рисовые очищенные способствуют нормализации работы кишечника, очищению организма от шлаков, помогают в борьбе с избыточным весом.

1. В качестве лечебного и укрепляющего средства рисовые отруби употребляют вместе с едой, по 1 столовой ложке 3 раза в день.
2. Как и любую кашу или мюсли, рисовые отруби лучше всего принимать по утрам. Тогда их действие будет более эффективным.
3. Предварительно запаренные отруби полезно добавлять в тесто, фарши, вторые блюда, каши, кисломолочные продукты, соки, кисели и т.д.