Льняная каша

Уникальная технология изготовления. 100% натуральный продукт. Природный источник Омега-3 и Омега-6. Содержит большое количество пищевых волокон. Источник витаминов: В1, В3, В6, А и Е;  минералов: железо, медь, цинк, калий, магний, фосфор, кальций, кремний. Очищает кишечник, улучшает работу желудочно-кишечный тракт.

Льняная каша с изюмом и кунжутом.

Льняная каша с изюмом и кунжутом  наверняка понравится маленьким сладкоежкам и поможет им вырасти здоровыми и сильными. В её состав входит семя льна, зелёная гречка, изюм, и кунжут. Льняная каша с изюмом - великолепный вариант для семейного завтрака.

Состав: лен перемолотый, зеленая гречка перемолотая, изюм, кунжут.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки - 18 г, жиры - 14 г, углеводы-30 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 430 ккал/ 1800 кДж.

Рецепт от Яны: взять банан, перемолоть в блендере с небольшим количеством воды. Приготовленный смузи залить 2 столовые ложки сухой каши, перемещать. Дать настояться. Вкусный и полезный завтрак готов.

Льняная каша со специями.

Льняная каша со специями подойдёт для любителей остренького. Специи, входящие в состав каши придают её вкусу пикантность и остроту. Эта каша обязательно придётся по вкусу мужчинам, поможет им восполнить силы после трудового дня.

Состав: лен перемолотый, зеленая гречка перемолотая, морковь, укроп, чеснок, лук, черный перец молотый.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки - 15 г, жиры - 25 г, углеводы-42 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 430 ккал/ 1800 кДж.

Рецепт супа: 3 столовые ложки сухой каши залить стаканом теплой воды, размешать и дать настояться 5 минут. В получившийся суп-пюре накрошить помидор и любую зелень по вкусу. Вкусный и полезный обед готов.

Льняная каша с яблоком и корицей.

Льняная каша с яблоком и корицей - каша красоты, она поможет поддерживать кожу в идеальном состоянии, выводя из организма всё ненужное. Сочетание яблока и корицы очень удачно дополнит мёд.

Состав: лен перемолотый, зеленая гречка перемолотая, яблоко, корица.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки - 13 г, жиры - 26 г, углеводы-42 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 430 ккал/ 1800 кДж.

Рецепт королевского завтрака: приготовить кашу как указано в характеристике. Полить сверху жидким медом, посыпать орешками, ягодами. Королевский завтрак готов.

Льняная каша с кэробом и кунжутом

Льняная каша с кэробом и кунжутом - настоящий шоколадный десерт. Эта каша из разряда такой еды, которую можно есть с огромным удовольствием, принося организму только пользу.

Кэроб — это перемолотые плоды рожкового дерева, которые имеют очень приятный запах, напоминающий запах какао-бобов. Только в отличие от шоколада, кэроб гораздо легче и полезнее, не содержит кофеин и жиры.

Состав: лен перемолотый, кэроб, кунжут.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки - 17 г, жиры - 37 г, углеводы-31 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 500 ккал/ 2090 кДж.

Льняная каша с морковью и кунжутом

Льняная каша с морковью и кунжутом обязательно поможет Вам сохранить свою красоту надолго, потому что благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. А её нежный вкус прекрасно сочетается со свежей зеленью и овощами.

Состав: лен перемолотый, морковь, кунжут, зелень петрушки.

Пищевая ценность на 100 грамм: белки - 17 г, жиры - 38 г, углеводы-31 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 500 ккал/ 2090 кДж.